頭皮マッサージでかゆみが出る!これって大丈夫?

フケやかゆみをなんとかしたい!

そう思って頭皮マッサージをしてみたものの、かえって頭がかゆくなってしまったという方、結構いるんです。

かゆみの種類は一つじゃない!誤解されがちなマッサージ

マッサージでかゆみが起こる。
これは事実なのですが、実は間違いでもあります。

マッサージで起こるかゆみと、頭皮環境が悪化しておこるかゆみやフケは必ずしも一緒ではない。

ここが誤解されやすいところなんです。

そもそも頭皮マッサージは頭皮に本当に良いの?

なぜ、頭皮マッサージはフケやかゆみに効果があると言われているんでしょうか。

フケやかゆみを改善するためには、頭皮のターンオーバーを正常に戻すというこが大切です。

頭皮マッサージの効果
  • 血行を整えて頭皮に栄養が行き渡りやすいようにする
  • 頭皮の余分な皮脂や汚れを落としやすくする
頭皮マッサージを習慣に取り入れることにより地肌のターンオーバーが正常になり、フケやかゆみの原因菌の繁殖(*1も抑えることができます
*1)頭皮にはマラセチア菌と呼ばれる常在菌というものがいます。頭皮の環境が悪化することで、この菌が異常に繁殖し、フケやかゆみを引き起こしてしまうんです。
頭皮を健康に清潔に保つことで、フケやかゆみも減っていくわけですね。

でも頭皮マッサージをするとかゆくなるのはどうして?

頭皮マッサージによって起こるかゆみは、血行が良くなることで起こる一時的なもの

そもそもマッサージは、血行を良くするという効果があります。
これは顔や体のマッサージでも同じですよね。

例えば、少し熱めのお風呂に入ったときなんかも、少し肌がぴりぴりとすることがあります。

これと同じ状態が頭皮にも起こっているわけです。

でも、どれがマッサージによるかゆみなのか、もともとのかゆみなのか、なんて中々判断できません。

なので、かゆみが悪化した!と思ってしまう方がいるわけですね。

正しいマッサージ方法を押さえていれば、頭皮環境は改善していく


頭皮マッサージには大きく分けて2つあります。

  • シャンプー時のマッサージ
  • タオルドライ後の美容液を使ったマッサージ
どちらも良さがありますが、今かゆみが辛い方であれば、おすすめなのはタオルドライ後の頭皮マッサージです。

髪が冷えた状態で行うのでかゆみが出にくいですし、美容液を使えば更にかゆみを抑えることができます。

でも頭に何かをつけたら余計に痒くなるんじゃないの?

頭皮マッサージの美容液はとても様々な種類があります。
商品の違いはもちろんなのですが、効果も様々。

育毛やボリュームアップ効果を狙った商品もよく目にしますが、フケやかゆみがある方の場合は、専用の美容液を使いましょう。

必ず専用の美容液を選んで

フケやかゆみ専用の美容液の特徴は、肌の環境を整えるというのはもちろんなのですが、かゆみを抑える成分が入っていることがとても大きいです。

これにより、
  • 頭皮を上手にクールダウン
  • 無意識に頭を掻いてしまうことを減らす
  • 繰り返し使用することで頭皮のターンオーバーを正常にする
という効果が期待できます。
初めて試すなら返金保証付きのこの美容液がおすすめ>>

育毛系の美容液の場合、確かに毛髪には効果があるのでしょうし、ボリュームアップ系のものも確かに髪をキレイに見せてくれるかもしれません。


 

でもかゆみが出ている方に育毛や美髪系の美容液はNG!

そもそも頭皮を刺激し、血行を良くすることで髪の毛の発育を促すという商品ですから、どうしたってかゆくなりやすいですし、現在頭皮の環境が良くない方にはかえって症状を悪化させてしまうことになりかねません。
頭皮のターンオーバーはちょっと特殊
普通ターンオーバーが乱れるというと、古い角質が溜まっていることを指す都思いがちですが、頭皮の場合はそれだけではありません。
ターンオーバーの周期が短くなりすぎて、古くなっていない若い肌がぼろっと落ちてしまうことがあるのです。
そうすると育毛剤系などで血行をあえて促進させるものをつけると症状が悪化することもあるんです。

美容院での頭皮マッサージはどうなの?

美容院やヘアサロンは、髪を美しく健康にするという目的のマッサージが多いです。

とっても魅力的なんですが、フケやかゆみが出ている場合、必要なのはターンオーバーを整えること

マッサージやヘッドスパの美容液の種類を多数揃えているところなら、先に頭皮の症状を伝えておきましょう。
あなたに合ったものをだしてくれることがあります。

通常のカット後のマッサージだと「美容液をおつけしますか」と聞いてくれることが多いようです。

その時は、どんな効果があるものかを聞いてみて、不安を感じたら別のものに変えてもらったり、断るようにしましょう。

まとめ

頭がかゆいというのはとても辛いことです。
掻きむしってもかゆみが治まるのは一瞬だけで、さらに悪化していく一方です。

髪はやっぱりつるつるでいたいから、セットもしたいし整髪料もつけておきたいと女性なら当然思うことです。
頭皮のためとはいえボサボサの髪でいるなんて耐えられません。

だからこそ、夜の頭皮マッサージは是非取り入れてほしいと思います。

眠っている間だけは肌を良い状態にしてあげることで、ゆっくりとですがターンオーバーが正常になり、気づいたらかゆみが治まっているというようになっていきます。

焦りは禁物!
お顔と同じで、頭皮もゆっくりとしか育っていってくれません。

だからこそ基本を理解した上で、自分が気持ち良いと思う方法で髪の美活を進めていってくださいね。

この記事を読んだ人が注目した記事